Специалисты Casinova подготовили подробный гайд для новичков о безопасности азартных игр с советами, как минимизировать риски, играть осознанно и вовремя распознать развитие нездоровой зависимости.
Наши эксперты подскажут, куда обратиться за помощью.
Что такое ответственная игра?
Самоконтроль — основа ответственной игры на деньги:
- уметь остановить ставки, даже если идет удачная полоса;
- избегать игры в эмоционально нестабильном состоянии, под действием алкоголя;
- выбрать стратегию, следовать поставленным целям;
- не затягивать тильт.
Использование инструментов самоограничения, которые предлагают международные казино, помогает контролировать игровое поведение, принимать рациональные решения, предотвратить развитие лудомании и получать от игры только удовольствие.
Casinova напоминает: Игра на деньги – форма досуга, а не способ заработка или решения финансовых проблем.
Ответственная игра — залог сохранения здорового отношения к азартным развлечениям, в основе которых лежит получение удовольствия от процесса.
Основные принципы безопасной игры
Главный принцип безопасной игры — ставить свободные деньги, потеря которых не пошатнет финансовое положение и не повлияет на повседневные расходы, не ждать выигрыша, просто получать удовольствие и радоваться победам.
Для азартной игры нельзя использовать средства, которые предназначены для погашения обязательных платежей, взяты в долг или оформлены в кредит.
Заранее выбранный бюджет и строгое соблюдение лимитов поможет обезопасить финансы и психологическое состояние игрока.
Рекомендации экспертов сайта Casinova:
- установить лимит времени, выделенного на азартную игру – длительные сессии чаще приводят к потере контроля и импульсивным решениям;
- избегать эмоциональных ставок — азартная игра требует холодного расчета, стресс и тильт повышают риск принятия неверного решения;
- использовать инструменты самоограничения, которые помогут контролировать финансовые траты, время, проведенное за игрой;
- выбирать надежные международные платформы, которые гарантируют честную игру и защиту личных данных пользователей.
Соблюдение принципов ответственного подхода к азартным играм помогут получить удовольствие, минимизировать риски и сохранить контроль над эмоциями и финансами.
Как распознать риски азартных игр
Внимательное отслеживание личного игрового поведения, эмоционального состояния помогут распознать риски азартных игр на ранних стадиях. Четкие финансовые и временные ограничения перед началом сессии, дневник игры с фиксацией трат и побед – инструменты объективной оценки ситуации.
Первые признаки проблемной игры должны насторожить любителя азарта:
- желание немедленно взять реванш после крупного проигрыша или затянутого тильта;
- сложности с остановкой игры во время обнуления счета;
- использование для игры заемных средств или денег, которые отложены на другие цели;
- игнорирование других интересов, семейных, социальных обязанностей в пользу игры;
- раздражительность и эмоциональная нестабильность.
Casinova рекомендует рассказать близким людям об игре, чтобы получить поддержку и увидеть проблему со стороны.
Эмоциональные признаки
Повышенная раздражительность, особенно после проигрыша, подавленное настроение из-за серии неудач, чувство тревоги при мысли о ставках, нервозность, состояние стресса, навязчивые мысли об онлайн-развлечениях – признаки потери контроля из-за эмоциональной нестабильности, связанной с азартной игрой.
Депрессия начинает развиваться в момент, когда проигрыши приводят к чувству вины и безысходности. Игрок замыкается в себе, теряет интерес к любимым когда-то увлечениям или социальным контактам, становится рассеянным, совершает несвойственные себе поступки.
Важно замечать признаки проблемной игры вовремя и делать паузы для восстановления эмоционального равновесия и предотвращения глубокой зависимости.
Финансовые признаки
Окружающие замечают финансовые признаки проблемной игры в момент, когда азартные развлечения начинают негативно влиять на семейный или личный бюджет зависимого:
- иссякают сбережения;
- откладываются запланированные покупки;
- учащаются случаи мелких займов для продолжения игры;
- начинается продажа личных вещей для покрытия долгов.
Использование средств, которые предназначены для повседневных расходов или выплат по кредитам – явный признак потери контроля.
Casinova напоминает: Важно играть только на свободные средства, которые не жалко потерять.
Инструменты для ответственной игры
Для обеспечения безопасности азартной игры международные онлайн-казино предоставляют клиентам инструменты, которые помогают контролировать ставки и время, проведенное за игрой.
| Инструменты ответственной игры | Функции | Эффект |
| Лимит на депозиты | Возможность установить лимит депозитов на день, неделю или месяц | Помогает предотвратить чрезмерные траты и сохранить бюджет |
| Самоисключение | Возможность временно или навсегда заблокировать доступ к аккаунту в казино | Обеспечивает перерыв для принятия мер по восстановлению психологического здоровья и финансового состояния |
| Напоминание о времени, проведенном у экрана | Напоминание о длительности игровой сессии | Помогает избежать затяжных сессий и поддерживает баланс между игрой и другими аспектами жизни |
Пользователи, которые активно применяют инструменты, получают удовольствие от азартных игр, обеспечивают безопасность личных финансов, контролируют эмоциональное состояние.
Эксперты сайта Casinova помогают азартным игрокам советом или полезной ссылкой на организации, которые учат пользователей контролировать зависимость.
Лимиты на депозиты
Установка лимитов на депозиты — инструмент для контроля расходов в онлайн-казино. Механизм позволяет выделить сумму для игры на день, неделю или месяц, помогает избежать ситуаций, в которых пользователи тратят больше денег, чем запланировали, и предотвращает крупные финансовые потери в связи с импульсивно принятыми решениями.
Установка лимитов депозитов в онлайн-казино:
1. Войти личный кабинет на сайте игорного заведения.
2. Перейти в раздел «Настройки».
3. В блоке «Ответственная игра» выбрать вариант лимита.
4. Подтвердить решение.
По достижении обозначенного ограничения казино перестанет принимать финансовые переводы на счет пользователя.
Напоминания о реальности
Напоминания о реальности — инструмент, который помогает поклонникам ставок отслеживать время, проведенное за игрой. Через заданные временные интервалы посетители iGaming-платформ видят на экране информацию о длительности сессии.
Напоминания позволяют избежать погружения в игру и потери контроля времени. Развлекательные сайты предлагают установить интервалы в личном кабинете игрока:
- 30 минут;
- 1 час.
Инструмент позволяет делать перерывы и не выходить за рамки установленных временных ограничений, обеспечивает безопасную и ответственную игру.
Последствия развития азартной зависимости
Лудомания оказывает значительное влияние на повседневную жизнь игрока и его близких.
Развитие болезни сопровождают постоянные траты на азартные развлечения, которые приводят к накоплению долгов. Часто долг становится бременем для близких людей, вызывает конфликты и напряженность отношений в семье. Чувство нездоровой вины, стыда и беспомощности, неудачи в игре ведут к депрессии, тревожности. Зависимый человек начинает избегать общения из-за страха быть осужденным, пренебрегает личным здоровьем, может пристраститься к нездоровому питанию, избегает физической активности.
Последствия развития тяжелой формы азартной зависимости:
- потеря работы из-за отсутствия концентрации, рассеянности, систематических ошибок;
- преступление рамок закона в поисках денег для продолжения игры;
- расставание с близкими людьми, игнорирование семейных обязанностей, потребностей детей, развод;
- ухудшение здоровья – сна, появление проблем с сердцем и пищеварением;
- депрессия и эмоциональное выгорание.
Отсутствие помощи тяжело зависимому лудоману могут привести к суицидальным мыслям и непоправимым последствиям.
Эксперты Casinova предостерегают близких зависимого от азартной игры человека от выплат его долгов и оправдания нездорового поведения перед другими. Лучшее решение, которое можно принять в сложной ситуации – обратиться за квалифицированной помощью.
Куда обратиться за помощью при проблемах
В случае возникновения игровой зависимости российские азартные игроки получают профессиональную помощь, чтобы побороть нездоровое увлечение и вернуться к полноценной жизни. Поддержка семьи и окружения играет ключевую роль в процессе выздоровления.
В России развита система поддержки для лиц с проблемами азартных игр.
Горячие линии помощи
Круглосуточно работает линия психологической поддержки МЧС России. По телефону доверия службы 8-800-775-17-17 можно обратиться за первой экстренной помощью при стрессах, тревоге и признаках зависимости.
Консультации по вопросам зависимости, в том числе игровой, бесплатно и анонимно проводит Центр психического здоровья ФМБА России по телефону 8-800-100-01-22.
Работает горячая линия Наркологической службы России 8-800-700-50-50. Операторы принимают обращения по разным видам зависимостей, в том числе поведенческих.
Медицинские и психотерапевтические учреждения
| Название учреждения | Направление деятельности | Координаты |
| Научный центр психического здоровья РАН (Москва) | Одна из ведущих клиник, занимающихся исследованием и лечением поведенческих зависимостей, включая лудоманию | www.ncpz.ru |
| Центр психического здоровья «Баланс» (Москва и регионы) | Платные и бесплатные программы лечения игровой зависимости, индивидуальные и групповые терапии | www.center-balance.ru |
| Московский научно-практический центр наркологии | Отделения в разных округах столицы предлагают амбулаторную помощь при нехимических зависимостях | npcn.ru |
| Региональные наркологические диспансеры | Врач психиатр-нарколог сможет назначить терапию, при необходимости оформить стационар | Ближайший диспансер по месту жительства |
Частные психологи и онлайн-помощь
Онлайн-сервис B17.ru поможет игроку найти психолога, специализирующегося на игровой зависимости. Центр когнитивной терапии Alter предлагает посетителям курсы когнитивно-поведенческой терапии для избавления от компульсивных и аддиктивных форм поведения.
Программы самоисключения
Российским азартным игрокам доступна блокировка доступа к сайтам через Роскомнадзор – можно подать заявление о добавлении доменов игорных сайтов в черный список для IP или по жалобе пользователя.
Родители зависимых от азартных игр подростков используют фильтрацию сайтов с помощью родительского контроля или ПО. Например, Net Nanny, Kaspersky Safe Kids позволяют заблокировать доступ к казино и букмекерским сайтам.
Некоторые офшорные казино предлагают клиентам функцию самоограничения, инструменты которой можно использовать для самостоятельной блокировки аккаунта или наложения лимитов на депозиты, проигрыши, время, проведенной за игрой.
Дополнительная возможность заблокировать доступ к игорному сайту – написать заявление провайдеру Интернета.
Группы и сообщества поддержки
Сообщество анонимных игроков Gamblers Anonymous Russia организует группы поддержки по всей России, онлайн-встречи и чаты в Telegram. Практика помощи основана на модели «12 шагов». Получить подробную информацию пользователи могут на сайте anonimnye-igroki.org.
Анонимные Telegram-группы и чаты для лудоманов поддерживают участников в режиме 24/7. Найти поддержку в Telegram можно по ключевым словам «лудомания помощь», «анонимные игроки».
Популярные форумы и сообщества:
- stopgambling.livejournal.com — дневники бывших игроков;
- stopigra.ru — форум о борьбе с игровой зависимостью, личные истории, советы, поддержка.
Как получать удовольствие от азартных игр?
Ответственно играя в азартные игры, пользователь получает удовольствие от процесса. Главное правило — играть ради забавы, а не получения дохода.
Важно воспринимать выигрыш как приятный бонус, а не самоцель, которую необходимо достичь любой ценой.
Здоровое отношение к онлайн-развлечениям позволит весело проводить свободное время и получать денежные выигрыши.
Часто задаваемые вопросы о безопасной игре
Как контролировать время игры?
Контролировать время, проведенное за экраном, можно при помощи уведомлений и установки лимитов на продолжительность сессии.
Какие казино безопасны?
Международные онлайн-платформы с хорошей репутацией, четким соблюдением правил и поддержкой ответственной игры обеспечивают пользователям комфортную безопасную среду.
Что делать, если я не могу остановиться?
Лудоману помогут функции самоисключения, помощь специалиста, звонок на горячую линию поддержки игроков. Главное — признать проблему, прекратить игру и вовремя обратиться за квалифицированной помощью.
